Agenda
De yogalessen starten op 2 september 2019!
Yoga
Privéles en semi-privéles: op afspraak via info@pipal.be of 0478 406 023
Groepsles: inschrijven via info@pipal.be of 0478 406 023
|
MA |
DI | WO | DO | VR | ZA |
|
9u30 - 10u45 Niveau 1 |
9u00 - 10u30 Niveau 1-2 |
9u30-10u45 **Semi-privé |
9u00 - 10u30 Niveau 1-2 |
||
|
11u00-12u15 Herstellende yoga |
|
|
|
||
|
18u30-19u45 Niveau 1 |
18u30-19u45 Niveau 1 |
|
|||
|
20u00-21u30 Niveau 2 |
19u30-21u00 Niveau 2 |
*Zie data hieronder |
20u00 - 21u15 |
Niveau 1: basishoudingen (stabiliteit en lenigheid)
Niveau 2: hoofd en schouderstand (lichaamsbewustzijn en concentratie); langer in houdingen en meer details.
Herstellende yoga is voor iedereen die het rustiger aan wil doen met extra nadruk op de ademhaling. Meer uitleg bij rubriek yoga.
**Semi-privé: een les met 3 à 4 personen. Ideaal voor mensen die rond één bepaald thema (burn out, onderrug, nek en schouders etc.) willen werken. Deze groep kan samengesteld worden op eigen initiatief én ook op andere dagen doorgaan.
*mindfulness/meditatieavond op 25 september én 20 november 2019
van 20u00 tot 21u45
deelnameprijs is 25 euro
graag inschrijven één week op voorhand op info@pipal.be
*home practice op 9, 16 en en 23 oktober 2019
in deze lessen leer je hoe je thuis zelf yoga kan doen
van 20u00 tot 21u30
deelnameprijs is 75 euro (max. 10 deelnemers)
graag inschrijven één week op voorhand op info @pipal.be
workshop op 15 en 16 november 2019
op vrijdag van 19u00 tot 21u00 herstellende yoga
op zaterdag van 9u00 tot 12u00 actieve (touwen en stoelen)
deelnameprijs is 60 euro
graag inschrijven één week op voorhand op info@pipal.be
*thuiskomen bij jezelf door een zes weken mindfulnesstraining
op 15, 22 en 29 januari en 5, 12 en 19 februari 2020
van 20u00 tot 22u00
deelnameprijs is 260 euro all in
graag inschrijven ten laatste vòòr 10 januari 2020 op info@pipal.be